균형있는 식습관. 내 몸은 내가 지킨다. "조아 프로틴케어"

불규칙한 식습관을 가지는 경우 단백질보충제가 필요한 이유는 몇 가지가 있습니다.

1. 단백질 섭취 부족: 불규칙한 식습관을 가지면 식사에서 충분한 양의 단백질을 섭취하기 어려울 수 있습니다. 단백질은 근육의 구성 요소로 필수적이며, 올바른 근육 발달과 유지에 중요한 역할을 합니다. 따라서 단백질 섭취 부족은 근육의 미세손상을 회복하기 어렵게 하고, 근력 및 체력의 감소를 가져올 수 있습니다.

2. 신체 활동과 회복: 불규칙한 식습관을 가지면 신체 활동 후의 회복이 저하될 수 있습니다. 운동을 하거나 체력을 사용하는 활동을 할 때는 단백질이 근육 수리와 회복에 중요한 역할을 합니다. 충분한 단백질 섭취가 이루어지지 않으면 근육 손상의 회복 속도가 느려지고, 근육의 성장과 강화에 어려움을 겪을 수 있습니다.

3. 영양균형을 유지하기 위해: 불규칙한 식습관을 가지면 영양소의 균형을 맞추기 어려울 수 있습니다. 단백질은 다른 영양소와 함께 몸의 기능을 지원하고, 영양균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 단백질보충제를 통해 단백질 섭취를 보완함으로써 영양균형을 유지할 수 있습니다.

매일먹는 조아 프로틴 케어

 

출처:조아제약

조아 프로틴은 건강기능식품입니다. 매일먹는 조아 프로틴 케어라는 제품이며, 이 제품은 분리대두단백, 농축유청단백, 산양유단백, 해조칼슘, 산화아연, 혼합유산균, 초유분말 등이 주성분입니다. 단백질, 칼슘, 아연 등의 영양소를 공급해주고, 근육, 결합조직, 뼈 등의 신체 조직의 구성 성분으로 작용합니다. 

조아 프로틴은 다른 단백질 보충제와 비슷하게 운동을 하거나 다이어트를 할 때, 혹은 성장기에 필요한 영양분을 채우기 위해 먹을 수 있습니다. 단백질 보충제는 근육 발달, 체지방 감소, 면역력 증강, 노화 방지 등의 효과가 있습니다. 단백질 보충제의 종류에는 웨이 프로틴, 게이너, WPC, WPI, WPH, ISP 등이 있습니다. 조아 프로틴은 웨이 프로틴의 한 종류로, 우유로 치즈를 만들 때 부산물로 생기는 유청에서 추출한 단백질을 주 원료로 사용합니다.

조아 프로틴을 먹을 때 주의할 점은 유당불내증이 있거나 유제품이 잘 맞지 않는 분은 복통이나 설사 등의 증상이 있을 수 있으므로, 유당 성분을 제거하고 단백질 순도를 높인 WPI 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 단백질 보충제를 과다 섭취하면 체내 질소 노폐물이 쌓여 신장에 무리를 줄 수 있으므로, 하루 권장량인 성인 남성 50~55g, 여성 45~50g을 유지하는 것이 바람직합니다. 단백질 보충제는 신선한 음식을 대체할 수 없으므로, 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

 

제품상세정보

• 제품명
매일먹는 조아 프로틴 케어

• 구분
건강기능식품

• 규격
40g x 30포

• 주성분
분리대두단백, 농축유청단백, 산양유단백, 해조칼슘, 산화아연, 혼합유산균, 초유분말

• 성분 및 함량
1포(40g) 중
분리대두단백, 해조칼슘, 산화아연

[부원료]
농축유청단백, 산양유단백, 혼합유산균, 초유분말

• 효능 및 효과
[단백질]
- 근육, 결합조직 등 신체 조직의 구성 성분
- 효소, 호르몬, 항체의 구성에 필요
- 체내 필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장에 필요
- 체내 산·염기의 균형 유지에 필요
- 에너지, 포도당, 지질의 합성에 필요

[칼슘]
- 뼈와 치아 형성에 필요
- 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 정상적인 혈액응고에 필요
- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[아연]
- 정상적인 면역기능에 필요
- 정상적인 세포분열에 필요

• 용법 및 용량
1일 1회, 1회 1포를 300mL의 물에 섞어서 섭취

⚠️사용상의주의사항
• 특정 단백질에 알레르기를 나타내는 경우에는 섭취 주의
• 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 한 후 섭취하시기 바랍니다.
• 고온다습한 곳이나 직사광선을 피하여 서늘한 곳에 보관하십시오.


gayaipt.tistory.com:무단전재 및 재배포 금지.