프로바이오틱스메타에프캡슐79 청장년 ‘사망’ 70%이상 자해·자살 OECD 38개국 중 1위 1. 청장년 사망, 70% 이상이 자해·자살: OECD 1위의 불명예 최근 경제협력개발기구(OECD)에서 발표한 통계에 따르면, 한국은 38개국 중 자살률이 가장 높은 나라로 불명예를 안고 있다. 특히 청장년층에서 사망 원인의 70% 이상이 자해와 자살로 나타났다. 이는 한국 사회에 심각한 문제를 제기하고 있으며, 이에 대한 심각한 고민과 대책이 필요하다.OECD의 통계에 따르면 한국의 자살률은 2023년 기준으로 인구 10만 명당 27.3명으로, 이는 OECD 평균인 11.5명에 비해 두 배 이상 높은 수치다 . 특히 30대 이상의 자살률이 두드러지며, 이는 한국 사회에서 청장년층의 정신 건강 문제가 심각하다는 것을 나타낸다. 그래프를 통해 확인해보면, 2011년에 한국의 자살률은 31.7명으로 정점.. 2025. 2. 12. 초저녁에 일찍 잠자리에 들거나 또 새벽에 일어나면 이 병 의심! 초저녁에 일찍 자다가 새벽에 다시 일어나는 현상은 많은 사람들이 경험하는 일입니다. 특히 나이가 들수록 이러한 패턴이 더욱 두드러지는데, 이는 단순한 수면 습관의 변화가 아니라 몸의 건강 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 오늘은 초저녁에 일찍 자다가 새벽에 일어나는 이유와 그로 인해 발생할 수 있는 문제들, 그리고 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.많은 사람들이 초저녁에 일찍 자는 이유는 여러 가지가 있습니다. 특히 나이가 들수록 신체의 생리적 변화로 인해 피로를 더 빨리 느끼게 되고, 자연스럽게 저녁 일찍 잠자리에 드는 경향이 있습니다. 하지만 이러한 패턴이 지속되면 새벽에 일어나는 경우가 많아지는데, 이는 수면의 질이 떨어지거나 신체의 특정 문제가 있을 수 있음을 시사합니다. 새벽에 일어나.. 2025. 1. 17. 아이들의 기침과 가래 감기, 이것만은 꼭 먹여야 된다! 배즙의 효능과 기침 및 가래에 효과적인 성분아이들이 감기에 걸리면 잔기침과 가래가 동반되는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 아이의 수면과 일상생활에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이때 배즙은 자연적인 치료제로 주목받고 있습니다. 배즙은 기침과 가래를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 여러 효능을 가지고 있습니다.배즙의 주요 효능기관지 건강 개선배즙은 기관지 건강에 매우 효과적입니다. 배에 포함된 성분들은 기침과 가래를 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히, 배즙에 포함된 루테올린과 폴리코사농 성분은 기관지 염증을 완화하고 기침을 줄이는 데 기여합니다.면역력 증진배즙은 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 배에 포함된 비타민 C와 항산화 성분들은 면역 체계를 강화하여 감기 예방.. 2025. 1. 17. 마트에 가면 꼭 사야 할 것 3가지가 있다! 마트에 가면 꼭 사야 할 것이 있다! 바로 가지, 레몬, 무우입니다. 이 세 가지 채소와 과일은 특별한 효능과 영양소를 가지고 있어 우리 몸에 많은 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 이 세 가지의 효능과 성분에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.마트에서 쇼핑할 때 어떤 채소와 과일을 선택하느냐는 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 신선한 채소와 과일은 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줄 수 있으며, 항산화 작용을 통해 노화 방지에도 효과적입니다. 그래서 오늘은 특히 가지, 레몬, 무우에 대해 집중적으로 다뤄보겠습니다. 2. 가지의 효능과 성분가지는 다크 퍼플의 풍부한 색을 가진 채소로, 여러 가지 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 가지에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상.. 2025. 1. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
