육체적, 정신적 건강 활력, 규칙적인 부부 관계가 건강에 좋은 이유!

 

➡️규칙적인 부부 관계가 건강 활력에 좋은 이유

규칙적인 부부 관계는 단순히 즐거움을 넘어서 건강에도 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 신체적, 정신적 건강은 물론, 관계의 질까지 향상시키는 데 기여하는 것으로 알려져 있습니다.

🔵신체 건강에 미치는 영향

🔹️운동 효과
정기적인 성관계는 좋은 운동이 됩니다. 심장 기능을 향상시키고, 체중 감량에도 도움이 됩니다.

🔹️면역력 강화
성관계를 정기적으로 가질 경우 면역 글로불린 A의 수치가 증가하여 감기와 같은 질병에 대한 저항력이 향상됩니다.

 

🔵정신 건강 및 관계의 질에 미치는 영향

🔹️스트레스 감소
성관계는 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 성관계 중에는 엔도르핀과 같은 행복 호르몬이 분비되어 긴장을 완화시킵니다.

🔹️친밀감 증진
정기적인 성관계는 파트너 간의 친밀감을 높이고, 관계의 만족도를 향상시킵니다.


정기적인 부부 관계는 건강한 삶을 위한 중요한 요소 중 하나입니다. 신체적, 정신적 건강은 물론 관계의 질까지 챙길 수 있는 멋진 방법이에요. 서로를 위하고, 건강을 위해서도 정기적인 부부 관계를 유지하는 것이 좋겠습니다.

 

➡️부부 성관계가 건강에 좋은 6가지 이유

부부 성관계는 단순한 육체적 즐거움을 넘어서 건강에도 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 여기서는 성관계가 건강에 좋은 여섯 가지 주요 이유를 소개해 드리겠습니다.

🔵건강에 미치는 긍정적인 영향

🔹️스트레스 완화:
오르가슴은 사람을 안정시키고 수면을 돕는 효과가 있습니다. 정액이 우울증을 완화시키는 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.


🔹️통증 완화
오르가슴은 강력한 진통 효과가 있습니다. 성적 흥분이 고조될 때 엔도르핀과 코티코스테로이드의 양이 증가되며, 이는 편두통을 치료하는 데도 효과가 있습니다.

🔹️감기 예방
일주일에 1~2회의 성관계를 하면 감기 바이러스에 대항하는 항체의 면역 레벨이 향상됩니다.

🔹️동안' 유지
성관계는 '동안'을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섹스하는 동안 에스트로겐 수치가 높아지는 것이 원인 중 하나로 추정됩니다.

🔹️체중 감량
성관계는 분당 4칼로리 이상의 열량을 소모합니다. 30분간 성관계는 초콜릿 4개를 소비하는 것과 같은 양의 열량이 소모됩니다.

🔹️장수
성관계가 장수에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 정기적인 성관계는 건강한 생활 방식의 일부로 간주될 수 있습니다.


성관계는 단순한 즐거움을 넘어서 우리 몸과 마음에 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 건강을 위해서도, 행복한 관계를 위해서도 정기적인 부부 관계를 유지하는 것이 좋겠습니다.

지금까지의 내용은 연구 결과를 바탕으로 제공되는 것이며, 개인의 성향에 따라 조금은 다를 수 있으니 부부의 화합과 건강과 사랑의 빈도를 높이 유지 하는데 참고가 되기를 바랍니다.

 

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