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'당뇨합병증의 증상과 위험성' 태그의 글 목록
고구마 이런 사람 무조건 먹어야 한다
고구마 의 신비한 효능과 5가지 성분 분석 고구마는 우리에게 친숙한 식재료로, 다양한 요리에 활용되며 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 이번 포스팅에서는 고구마의 영양 성분과 효능, 어떤 사람들이 고구마를 먹으면 효과를 극대화할 수 있는지, 그리고 조리 방법과 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고구마는 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있는 식품입니다. 100그램 기준으로 고구마의 영양 성분은 다음과 같습니다. 에너지는 약 130kcal이며, 수분 함량은 66.3%입니다. 주요 성분으로는 탄수화물 30.3g, 단백질 1.4g, 지방 0.2g이 포함되어 있습니다. 또한, 칼슘 24mg, 철분 54mg, 칼륨 429mg과 같은 미네랄도 풍부합니다. 비타민 A는 19µg, 베타카로틴은 113µg이 포함되어 ..
2024. 11. 13.
C형 간염의 정의와 전파 경로. 방치하면 간암 된다?
간암 부르는 침묵의 'C형 간염최근 C형 간염 감염이 증가하고 있는 가운데, 특히 문신이나 비위생적인 면도기 사용이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. C형 간염은 간에 영향을 미치는 바이러스성 질환으로, 감염된 혈액을 통해 전파됩니다. 이번 글에서는 C형 간염의 정의와 원인, 전파 경로, 문신과 비위생적인 면도기의 위험성, 증상, 예방 방법, 간암과의 관계, 정기 검진의 중요성 등을 자세히 살펴보겠습니다. C형 간염은 C형 간염 바이러스(HCV)에 의해 발생하는 간염으로, 주로 감염된 혈액을 통해 전파됩니다. 이 바이러스는 간세포에 감염되어 염증을 일으키고, 만성 간염으로 발전할 수 있습니다. C형 간염의 주요 원인은 감염된 혈액과의 접촉입니다. 특히, 정맥주사 약물 남용, 성적 접촉, 비위생적인 의료 ..
2024. 11. 13.
