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트랜스 지방의 오해와 진실1

고추, 즐거움의 맛 – 엔도르핀의 비밀 고추에는 어떤 성분의 엔도르핀 분비를 분사할까? 고추는 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 중요한 식재료입니다. 그런데 고추에는 단순히 맛과 향뿐만 아니라 건강에도 좋은 성분들이 가득합니다. 특히 고추에는 엔도르핀을 분비하는 성분이 포함되어 있어 우리 몸과 마음을 건강하게 유지하는데 도움을 줍니다. 엔도르핀이란 무엇일까요? 엔도르핀은 우리 몸속에서 자연스럽게 생성되는 화학물질로, 우리가 행복하거나 즐거운 경험을 할 때 분비됩니다. 이 엔도르핀은 우리 몸의 통증을 줄이고, 스트레스를 해소하며, 긍정적인 기분을 유발하는 데 큰 역할을 합니다. 그렴 고추에는 어떤 성분이 엔도르핀 분비를 돕는 걸까요? 바로 캡사이신이라는 성분입니다. 캡사이신은 고추의 매운 맛을 내는 주요 성분으로, 우리 몸에서 엔도르핀 분비를 촉진.. 2024. 7. 11.

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