폐렴이 암보다 무서운 이유1 허리 뻐근함과 옆구리 통증 원인 잠자고 일어난 후 허리 뻐근함과 옆구리 통증의 원인 잠에서 깬 후 허리와 옆구리에 통증을 느끼는 것은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 문제입니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 1. 잘못된 수면 자세잘못된 수면 자세는 척추에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 옆으로 누워 자거나, 너무 높은 베개를 사용하는 경우에 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 매트리스와 베개너무 딱딱하거나 너무 부드러운 매트리스는 척추의 자연스러운 곡선을 지지하지 못해 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 적절한 높이와 경도를 가진 베개가 아닌 경우에도 문제가 될 수 있습니다. 3. 근육 긴장잘못된 자세나 긴장된 상태로 잠을 자면 근육이 경직되고 피로가 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다. 치료 방법 .. 2024. 7. 23. 이전 1 다음
