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건강.라이프173

소화 불량과 체중이 감소한다면 이 병 의심? 소화불량과 체중 감소의 원인: 췌장암을 의심해야 할 때소화불량과 갑작스러운 체중 감소는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있지만, 만약 이러한 증상이 장기간 지속되고 점점 심해진다면, 췌장암을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 췌장은 소화 효소를 분비하는 중요한 기관이기 때문에 췌장에 문제가 생기면 소화 기능이 떨어져 체중이 감소할 수 있습니다. 소화불량과 체중 감소의 주요 원인 1. 소화 기능 저하췌장은 소화 효소를 분비하여 음식물을 분해하고 영양소를 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 췌장에 종양이 생기면 이러한 기능이 저하되어 소화가 제대로 이루어지지 않고, 이로 인해 소화불량과 체중 감소가 나타날 수 있습니다.2. 영양소 흡수 장애췌장암이 진행되면 음식물의 지방, 단백질, 탄수화물을 분해하는 효소가 충분히.. 2024. 9. 23.
50대 10명중 4명이 백내장 걸리는 시대. 원인이 무엇이며 치료는 가능할까? 또 백내장과 노안의 연관성과 치료가 가능할까? 50대, 10명 중 4명 백내장 걸리는 시대: 원인과 치료 방법백내장은 중장년층에서 흔히 발생하는 안과 질환으로, 특히 50대 이상에서 급격하게 발생률이 높아집니다. 최근 통계에 따르면 50대 중 10명 중 4명은 백내장을 겪고 있는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 백내장의 원인은 무엇이며, 치료 방법은 어떻게 될까요? 또한 백내장과 노안은 어떤 연관성이 있을까요? 1. 백내장의 주요 원인백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 시야가 뿌옇게 보이는 질환으로, 다음과 같은 다양한 원인이 존재합니다.노화: 가장 큰 원인은 자연스러운 노화 과정입니다. 나이가 들면서 수정체가 점차 딱딱해지고 투명성을 잃으면서 백내장이 발생합니다.자외선 노출: 장기간 자외선에 노출되면 눈의 수정체에 손상이 가해져 백내장이 유발될 수 있습.. 2024. 9. 19.
스마트폰, 컴퓨터와 같은 미디어 사용이 늘면서 눈의 노화 가속화. 눈의 건강과 보호 방법 현대 사회에서 미디어 사용 증가로 인한 눈 건강 문제와 해결 방법현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터와 같은 디지털 기기의 사용은 일상 생활의 필수 요소가 되었습니다. 업무부터 여가까지 거의 모든 활동이 디지털 환경에서 이루어지다 보니, 사람들의 눈 건강이 크게 위협받고 있습니다. 특히 장시간 화면을 바라보며 눈을 혹사시키는 환경은 눈의 노화를 가속화하고 다양한 눈 질환을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 이러한 문제의 원인과 증상, 그리고 눈 건강을 보호하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 디지털 기기 사용으로 인한 눈 질환1) 디지털 눈 피로 (Digital Eye Strain)디지털 기기를 장시간 사용할 때 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다. 화면을 계속해서 응시하면 눈의 깜빡임 횟수가 줄어들.. 2024. 9. 19.
부족한 에너지를 풍성하게, 활력있는 하루. 고함량 비오틴 블랙5000 우리 몸에 가장 중요한 3가지 영양소  1. 탄수화물 (Carbohydrates)탄수화물은 우리 몸의 주된 에너지원으로 작용하는 영양소입니다. 탄수화물은 소화 과정을 통해 포도당으로 분해되며, 이 포도당은 세포 내에서 에너지를 만들어내는 역할을 합니다. 특히, 뇌와 신경 세포는 포도당을 주 에너지원으로 사용하기 때문에 탄수화물은 인지 기능과 신경계 유지에 필수적입니다.탄수화물의 부족은 피로, 집중력 저하, 그리고 체력 감소를 유발할 수 있습니다. 그러나 과도한 탄수화물 섭취는 체중 증가나 인슐린 저항성을 일으킬 수 있으므로 적정량의 섭취가 중요합니다. 권장되는 탄수화물의 섭취는 개인의 활동 수준에 따라 다르지만, 일반적으로 일일 총 섭취 칼로리의 45-65%를 차지합니다.2. 단백질 (Proteins)단.. 2024. 9. 17.

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