[건강.라이프] - 김혜수가 만든 미백, 눈 밑 부위(W존)기미/주근깨, 주름개선에 "멜라루트 앰플 10ml"
➡️ 운동 후 근육의 회복이 필요한 이유
운동 후 빠른 회복은 근육 손상을 최소화하고 다음 운동 세션에 대비하기 위해 중요합니다. 적절한 회복을 통해 근육이 성장하고 강화되며 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한, 충분한 휴식과 영양소 공급을 통해 신체의 에너지를 회복하고 면역력을 유지할 수 있습니다. 즉, 운동 후 적절한 휴식과 영양 공급을 통해 근육 손상을 회복하고 신체의 활력을 유지하는 것이 중요합니다.
➡️ 아미노리젠 효능과 성분
아미노리젠은 운동으로 인한 근육 피로와 손상을 완화하고 근육 회복을 촉진하기 위해 설계된 영양 보충제입니다. 주로 아미노산과 단백질을 중점적으로 함유하고 있습니다. 아미노리젠에는 일반적으로 다음과 같은 성분이 포함될 수 있습니다:
1. 아미노산
특히 BCAA(분기사슬아미노산)인 로이신, 이소류신, 발린이 포함되어 있습니다. BCAA는 근육 손상을 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 글루타민
근육 회복과 성장을 지원하는 데 중요한 역할을 하는 아미노산입니다.
3. 단백질
특히 원료 단백질 또는 단백질 분해물이 함유되어 근육의 회복과 성장을 지원합니다.
이 외에도 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 함유될 수 있으며, 제품에 따라 다양한 성분이 함유될 수 있습니다. 만약 특정 제품의 성분을 알고 싶다면 해당 제품의 라벨이나 제조사의 안내를 참고하는 것이 좋습니다.
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