노인성 검은반점23 눈의 피로감, 장시간 컴퓨터로 지친 눈, 눈 건강과 활력 에너지에 "토비콤 아이포커스" 눈은 매우 중요한 감각기관이며, 눈의 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 눈의 건강을 유지하기 위해서 몇 가지 알아 보겠습니다. 1. 올바른 안경이나 콘택트렌즈 사용: 시력이 나빠지거나 눈의 피로를 줄이기 위해서는 올바른 안경이나 콘택트렌즈를 사용해야 합니다. 정기적으로 안경이나 콘택트렌즈의 교체를 하고 안경을 착용할 때는 편안한 위치에 맞추어야 합니다. 2. 안구 운동과 휴식: 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우, 20분마다 20초 동안 눈을 감고 쉬는 안구 운동을 권합니다. 또한, 장시간의 응시로 인한 눈의 피로를 줄이기 위해 정기적인 눈의 휴식을 취해야 합니다. 3. 올바른 조명과 환경: 적절한 조명과 환경은 눈의 피로를 줄이고 눈 건강을 유지하는 데 도.. 2024. 2. 1. 100세 시대 건강관리 제대로 하시나요? "테라큐민 플러스90" 100세 시대에 건강을 꼭 챙겨야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째로, 오래 살기 위해서는 건강한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 건강이 좋다면 노년기에도 활동적인 삶을 즐길 수 있고, 가족과의 시간을 보내며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 둘째로, 건강한 몸과 정신은 일상적인 활동을 수행하는 데 도움을 줍니다. 건강한 신체는 일상적인 일들을 수월하게 처리할 수 있게 해주며, 건강한 정신은 인지능력과 기억력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 사회적 관계의 유지, 일과 삶의 균형, 그리고 삶의 목표를 달성하는 데에도 큰 도움이 됩니다. 셋째로, 건강은 예방이 가능한 많은 질병들을 피하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 건강한 생활습관과 규칙적인 건강 검진은 암, 당뇨병, 심장병 등 많은 질병의 .. 2024. 2. 1. 눈의 좋은 영양제 (아스타비전) 아스타비전 효능 아스타비전은 식물성 원료에서 추출된 항산화 물질인 아스타잔틴을 포함한 눈 영양제입니다. 아스타잔틴은 눈의 망막에 특히 높은 농도로 존재하는 항산화 물질로 알려져 있습니다. 아스타비전은 눈 건강을 지원하고 시력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아스타잔틴은 자유 라디칼을 제거하고 산화 스트레스로부터 눈을 보호하는 능력이 있습니다. 또한 혈액 순환을 개선하고 망막의 혈관 건강을 촉진하여 망막 질환의 발생을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아스타비전은 노화로 인한 망막 변성, 나이 관련 망막 질환, 백내장 등의 눈 건강 문제를 예방하고 개선하는 데 사용될 수 있습니다. 하지만 눈 건강을 위해서는 영양제만으로만 의존하는 것보다 균형 잡힌 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니.. 2023. 11. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
